Zrzucił aż 21 kilogramów. Skorzystał z dwóch zasad

ONS.pl / Przemysław Błaszczyk / Na zdjęciu: Apoloniusz Tajner z żoną Izabelą
ONS.pl / Przemysław Błaszczyk / Na zdjęciu: Apoloniusz Tajner z żoną Izabelą

Apoloniusz Tajner od dłuższego czasu cieszy się świetną formą fizyczną, i to mimo 70 lat na karku. Jego nienaganna sylwetka to w dużej mierze zasługa młodszej o 36 lat żony.

W tym artykule dowiesz się o:

W wyborach parlamentarnych, które odbyły się 15 października 2023 roku, Koalicja Obywatelska zdobyła 157 mandatów, a jednym z posłów tej formacji został Apoloniusz Tajner – postać dobrze znana w środowisku sportowym.

Choć polityka to nowe wyzwanie dla Tajnera, były trener kadry skoczków narciarskich i prezes Polskiego Związku Narciarskiego nie zaniedbuje aktywności fizycznej. Mimo swojego wieku utrzymuje doskonałą kondycję.

O tym, jak bardzo dba o siebie, świadczy jego imponujący wynik w walce z wagą. W kwietniu 2023 roku polityk Koalicji Obywatelskiej przyznał, że udało mu się schudnąć aż 21 kilogramów. Jak sam podkreśla, duży wpływ na to miała jego młodsza o 36 lat żona, Izabela Podolec. Miłość do niej zmotywowała Tajnera do większej dbałości o swoje zdrowie.

ZOBACZ WIDEO: #dziejesiewsporcie: Szalony taniec mistrzyni olimpijskiej z Tokio! Fani są zachwyceni

- Przed 7 laty (teraz już 8 - przyp. red.) wprowadziłem dwie zasady. Jest to bardzo duża praca mojej żony. Nie to, żebym jakoś nadmiernie z niego korzystał, ale całkowicie zaprzestałem pić alkohol. Zmieniłem też tryb odżywiania. Praktycznie zrezygnowałem z mięsa, chociaż jak mam ochotę, to jem, ale generalnie dużo warzyw - powiedział w rozmowie z "Super Expressem".

Tajner zdradził także, że stosuje dietę opartą na metodzie 16 na 8. Oznacza to, że przez 16 godzin w ciągu doby powstrzymuje się od jedzenia, a w pozostałych 8 godzinach może spożywać dowolne posiłki.

Komentarze (18)
avatar
g r z s i o
24.09.2024
Zgłoś do moderacji
8
0
Odpowiedz
Co kasą nie robi żeby nic nie robić wystarczy się rozłożyć dziewczyna ma młodszego ojca niż męża 
avatar
adrian duda
24.09.2024
Zgłoś do moderacji
13
1
Odpowiedz
żal tej pani tak samo jak pani od miszczaka. 
avatar
ZbigniewCh
24.09.2024
Zgłoś do moderacji
14
1
Odpowiedz
.... oj młoda kobieto_nie zaznałaś młodego, ale nie szkoda mi cię... 
avatar
Roberta
24.09.2024
Zgłoś do moderacji
11
3
Odpowiedz
A i tak wygląda jak dziadek przy młodej żonce,nie wiem jak ona to ogarnia,młoda i stary ,- OMG 
avatar
grzegorz kobus
24.09.2024
Zgłoś do moderacji
14
1
Odpowiedz
Kasa misiu, kasa!