Pierwszym rywalem Miedzi Legnica będzie zespół FK Jablonec z czeskiej Ekstraklasy. Po ostatnim meczu rundy jesiennej piłkarze z Legnicy nie rozjechali się do domów, a wręcz przeciwnie - do 14 grudnia zespół trenuje na swoich obiektach, głównie w siłowni.
[ad=rectangle]
Później zawodnicy udadzą się na święta, ale każdy z nich na ten okres otrzyma do zrealizowania indywidualny plan treningowy. Do Legnicy piłkarze wrócą już 5 stycznia, by budować wytrzymałość tlenową oraz siłę, głównie poprzez treningi biegowe i zajęcia w siłowni.
Główną część przygotowań typowo piłkarskich do rundy wiosennej zawodnicy Miedzi rozpoczną 16 stycznia od badań wydolnościowych. Pierwszy sparing legniczanie rozegrają 21 stycznia z zespołem z czeskiej Ekstraklasy - FK Jablonec. W sumie formę będą szlifować w 8 sparingach, w których zmierzą się z rywalami o zróżnicowanym poziomie - od Ekstraklasy do III ligi. Rozgrywki I ligi Miedź wznowi 7 marca meczem domowym z Dolcanem Ząbki. Tym razem zespół będzie się przygotowywał do rozgrywek w Legnicy i nie ma w planach żadnego wyjazdu na zgrupowanie.
Sparingowi rywale Miedzi (w nawiasie liga oraz miejsce rozegrania meczu):
21.01, środa: FK Jablonec (Ekstraklasa Czech, Jablonec)
23.01, piątek: Jagiellonia Białystok (Ekstraklasa, Grodzisk Wlkp.)
31.01, sobota: Zagłębie Sosnowiec (2 liga, Wałbrzych)
04.02, środa: Odra Opole (3 liga, Legnica)
11.02, środa: GKS Katowice (1 liga, Wałbrzych)
14.02, sobota: Górnik Wałbrzych (2 liga, Legnica)
21.02, sobota: UKP Zielona Góra (3 liga, Legnica)
28.02, sobota: Stilon Gorzów (3 liga, Legnica)
na Instagramie 
na Facebooku 
![Po prostu nie do wiary. Polski bramkarz naprawdę to zrobił [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/MTYyOC5qYjU4GzlwGgpvIHtDbSpcU2F2LFt1YRpCfWQhSHhzGgIreTgdIipbGD4gKxgsKVRfOiQ6HSFtRR1iJy0WPSJSFH97PxwuN0ADKDAGFj0qUhgjNTVWeXQBQixtbE8segZJfG0GS3tzDUB7ZmFXJTNSUzA)
