Anna Lewandowska szlifuje formę

ONS.pl / Paweł Kibitlewski / Na zdjęciu: Anna Lewandowska

Karol Borawski 14.07.2017, 17:12

Anna Lewandowska dość szybko po urodzeniu dziecka wróciła do treningów. Żona Roberta Lewandowskiego na Instagramie opublikowała wideo z ćwiczeń.

W tym artykule dowiesz się o:

Anna Lewandowska

"Trening jeszcze nie zrobiony? Proponuję Ci krótki, 18-minutowy, ale intensywny trening HIIT by Ann" - zachęca Lewandowska.

Trening jeszcze nie zrobiony?Proponuję Ci krótki, 18 minutowy, ale intensywny trening HIIT by Ann Jak wiesz, bazą do moich programów jest karate, z którym rozpoczęłam swoje sportowe "życie”! Rozgrzej się!Każde ćwiczenie wykonaj w czasie 50 sekund, następnie zrób 10 sekund przerwy. Wszystko powtórz w 3 seriach.Pamiętaj o stretchingu po każdym treningu! DO BOJU!!!Are you lacking motivation? I suggest a short but intense 18 minutes training HIIT by AnnWarm up! erform each exercise for 50 seconds, then take a 10 seconds break. repeat in 3 series. It will give you the already mentioned 18 minutes Remember about stretching after each workout! GO FOR IT!!!#healthy #byAnn #workoutbyAnn #annalewandowska #hpba #healthyplanbyann

Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) 13 Lip, 2017 o 11:54 PDT

Wideo opublikowane przez zawodniczkę karate i żonę napastnika Bayernu Monachium obejrzało ćwierć miliona internautów.

Świeżo upieczona mama opublikowała też zdjęcie zachęcające do przeczytania najnowszego wpisu na blogu "Healthy plan by Ann".

ĆWICZENIA Z WŁASNYM CIĘŻAREM CIAŁA VS. ĆWICZENIA NA MASZYNACH www.annalewandowska.com EXERCISES WITH OWN BODY WEIGHT VS. EXERCISE ON THE MACHINES #newpost #hpba #blog #healthyplanbyann #annalewandowska #photo @martawojtal

Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) 14 Lip, 2017 o 5:41 PDT

Lewandowska została mamą na początku maja.

ZOBACZ WIDEO Justyna Żełobowska: Ludzie dziwili się, że "to dziecko" jest trenerem boksu

Źródło artykułu:

Komentarze (6)

Bobi28

15.07.2017

Odpowiedz

Jaką formę jak ona ledwo podskakuje. Żenada

jacak

Prawda jest taka ze jak by była żoną zwykłego Kowalskiego nikt by na te jej blogi nie wchodził.

K.och.anowski

14.07.2017

Nie takie zadziory żywcem zjadałem. Kumite zakończyłoby się dla niej ociekającym z rozkoszy ślimakiem i pragnieniem powtórki. Aloha, wojowniczki. Musicie sporo potrenować! :)

BlackMoon

Jak dla mnie, to ona jest pusta jak bęben Rolling Stonsów

stirlitz-mosqit-kapsel-azzar-47

Weź dziewczynko się schowaj na tych Mazurach i tak będzie najlepiej. Jesteś nikim. Bez Lewego u boku nikt na ciebie by nie spojrzał. Spójrz prawdzie w oczy. Nie masz nic do przekazania światu. Czytaj całość