3 
Cristiano Ronaldo pomimo 39 lat wciąż imponuje formą na boisku piłkarskim. Portugalski napastnik w tym sezonie w barwach saudyjskiego Al-Nassr zdobył 42 gole w 41 meczach.
Kluczem do sukcesu w przypadku słynnego piłkarza mają być jego niecodzienne nawyki żywieniowe czy też relaksacyjne. Jak pisze niemiecki dziennik "Bild", CR7 ma też jedną bardzo specyficzną praktykę.
Okazuje się, że... Portugalczyk nie rozmawia z nikim po godz. 22. Nie wiadomo, jak przyjmują to jego bliscy, w szczególności narzeczona Georgina Rodriguez.
- Jedną ważną rzeczą jest to, że nie odzywam się po dziesiątej lub jedenastej wieczorem. Nawet nie rozmawiam wtedy przez telefon. Nie lubię rozmawiać w nocy ze względu na mój mózg. Więc nie dzwoń do mnie po dziesiątej! - przyznał Ronaldo w rozmowie z dziennikarzem.
Aby zachować jak najlepszą formę, zawodnik Al-Nassr polega również na pięciu 90-minutowych fazach snu, zamiast spać raz na dobę przez ok. osiem godzin. Unika także wpatrywania się w ekran telewizora, laptopa czy smartfona na 1,5 godziny przed snem. Zamiast dwóch lub trzech większych posiłków dziennie, spożywa sześć miniposiłków bogatych w białko.
Zobacz:
Poznajesz? To jedna z największych gwiazd sportu
Gol za golem Cristiano Ronaldo. Zobacz, jak ustrzelił hat-tricka [WIDEO]
ZOBACZ WIDEO: #dziejesiewsporcie: zobacz, jak strzelają kobiety. Co za gol
na Instagramie 
na Facebooku 
Rozwiń odpowiedzi (1) 
