Arkadiusz Milik mocno trenuje. Zobacz

We wtorek napastnik reprezentacji Polski na Facebooku umieścił film.

"Coming back stronger, czyli wrócę silniejszy" - napisał Arkadiusz Milik. Polak przechodzi rehabilitację po operacji kolana. Miesiąc temu, w trakcie meczu z Danią, zerwał więzadło krzyżowe w kolanie. Taka kontuzja zazwyczaj kończy się półroczną przerwą, jednak we Włoszech mają nadzieję, że w połowie stycznia Polak będzie już gotowy do treningu.

W rozmowie z WP SportoweFakty kilka dni temu tak opisywał swoją rehabilitację.- Mam minimalnie dwa treningi dziennie, zazwyczaj w klubie. O 9 rano zaczynam, około godziny 16 jestem w domu, gdzie również wykonuję później dodatkowe ćwiczenia. Wzmacniam mięśnie. Mam zajęcia, w których ruszam już lewą nogą. Jedno się nie zmienia: niemal codziennie jeżdżę na rowerze, w bardzo wolnym tempie. Jestem w fazie początkowej rehabilitacji. Skupiam się na tym, by wszystko toczyło się zgodnie z planem. Dochodzi jeszcze basen. Cały dzień poświęcony jest treningom.

I dodawał, że liczy iż wiosną będzie już w stanie zagrać.

ZOBACZ WIDEO "Parę łez poleciało". Milik szczerze o kontuzji

Oglądaj rozgrywki włoskiej Serie A na Eleven Sports w Pilocie WP (link sponsorowany)