Aleksander Wierietielny: Justyna Kowalczyk wróci w pełni sił

W ciągu najbliższych trzech miesięcy [tag=4144]Justyna Kowalczyk[/tag] zamierza intensywnie trenować. [tag=1350]Aleksander Wierietielny[/tag] zdradził serwisowi Polskiego Związku Narciarskiego, jak będą wyglądać ćwiczenia.

W tym artykule dowiesz się o:

Dwukrotna złota medalistka olimpijska do treningów ze swoją ekipą wróci dopiero w sierpniu. Wcześniej indywidualnie będzie pracować nad kondycją i regeneracją organizmu. - Będą to głównie treningi regeneracyjne, które przede wszystkim mają na celu poprawienie stanu zdrowia zawodniczki. Te treningu wyglądają tak, że trzy razy w tygodniu Justyna ma zajęcia ze specjalistą od fitnessu i po dwa razy w tygodniu chodzi na basen oraz gra w tenisa ziemnego. Oprócz tego Justyna uczęszcza na fizykoterapię oraz jeździ na rowerze, łącznie pokonuje dystans 60 km: 40 km w jedną stronę i 20 km z powrotem - zdradza w rozmowie z oficjalnym serwisem Polskiego Związku Narciarskiego Wierietielny.

[ad=rectangle]

Trener zaznacza również, że Kowalczyk mieszka obecnie w miejscu, które umożliwia jej spokojne bieganie po płaskim terenie. Nie ma wątpliwości, że ten czas przyda się naszej mistrzyni. - W sierpniu powróci do nas zregenerowana i w pełni sił - kończy Wierietielny.

Jesteśmy na Facebooku, dołącz do nas.

Komentarze (8)
avatar
georg7
11.05.2014
Zgłoś do moderacji
2
0
Odpowiedz
Oj będzie. Będzie zabawa. 
avatar
Michał Jas
9.05.2014
Zgłoś do moderacji
1
1
Odpowiedz
no ciekawe 
unialeszno1996
8.05.2014
Zgłoś do moderacji
8
0
Odpowiedz
Norweżki powinny już zacząć się bać, Justyna zawsze wraca jeszcze silnejsza. Dodatkowo najczęściej reeazliuje cele które sobie stawia, jeżeli pioryetem będą Mś to przywiezie z nich kilka medali Czytaj całość
avatar
tomas68
7.05.2014
Zgłoś do moderacji
1
0
Odpowiedz
To jest team do naśladowania a nie jakieś grupy przepływu kasy. 
Jak Feniks z popiołu
7.05.2014
Zgłoś do moderacji
4
1
Odpowiedz
Justynka - i tylko MŚ ... PŚ sobie odpuść - nie musisz w nim nic udowadniać.