Niezwykły wyczyn polskiego ultramaratończyka. "Nigdy nie lubiłem biegać"

WP SportoweFakty: Mówi pan otwarcie o tym, że nie lubi biegać.

Daniel Lewczuk: Nie lubię i nigdy nie lubiłem. Nigdy w życiu nie brałem udziału w maratonie i nie ciągnie mnie do tego.

Zaskakujące słowa, jak na kogoś, kto przebiegł 1000 km na czterech pustyniach. Dlaczego się pan na to zdecydował?

- Najprościej - bo chciałem. Wielu z nas po latach życia zawodowego, życia w jakimś komforcie lub sukcesie, szuka dla siebie wyzwań w innych obszarach niż życie zawodowe. Dobrze, gdy człowiek cały czas szuka i eksploruje. Po drugie, takie wyzwania niesłychanie poszerzają horyzonty i uczą.

W momencie, w którym zgłaszał się pan do 4Deserts, bieg ukończyło tylko 27 ludzi na świecie. W grupie tej nie było Polaków. Skąd w ogóle pomysł, żeby to zrobić?

- Pierwszy raz usłyszałem o tym morderczym cyklu od mojego przyjaciela z Kanady w 2009 roku. Pamiętam, że zdjęcia, które mi pokazał, niesłychanie mnie zainspirowały. Piękno pustyń było czymś, co pobudziło moją wyobraźnię. To była też zachęta do tego żeby troszeczkę się za siebie wziąć, bo byłem wtedy po operacjach kolan i wielu latach absolutnego braku aktywności sportowej. Stwierdziłem, że żeby móc w takich rzeczach uczestniczyć, najpierw muszę wziąć się za siebie. Kiedy poszedłem z żoną na spacer i zobaczyłem, że w piękny słoneczny dzień zostawiam ślady na asfalcie, to był to dla mnie wystarczający bodziec, żeby zbić wagę i zacząć się ruszać.

ZOBACZ WIDEO: Pekao Szczecin Open nie będzie turniejem rangi ATP

Zaczął się pan ruszać z myślą, że dojdzie do formy, która pozwoli panu przebiec Cztery Pustynie?

- Totalnie nie mieściło mi się w głowie, że to w ogóle da się zrobić. Stwierdziłem jednak, że jeżeli ktoś potrafi i może, to oznacza, że się da. Zacząłem zastanawiać się, jaką siłę trzeba włożyć w przygotowania, żeby być tego częścią. Zdjęcia pustyń, o których wspominałem, sprawiły, że zapisałem się na siłownię, zacząłem pływać, później troszkę biegać, jeździć na rowerze. Waga zaczęła lecieć w dół…

Ile ważył pan, zanim zaczął się pan ruszać, a ile, gdy biegł przez pustynie?

- Dobre 116 kg, gdy zaczynałem i mniej niż 100 w czasie Czterech Pustyń.

Jak wyglądały przygotowania?

- Miałem jedną zasadę - na każdym treningu muszę być lepszy niż na poprzednim. Jeśli jednego dnia przepływałem na basenie 10 długości, kolejnego musiało to być 11. Albo musiałem tych 10 długości przepłynąć minimalnie szybciej niż poprzednim razem. Realizowałem też malutkie projekciki: najpierw Supersprint - triathlon, później jakaś "piątka" w Warszawie, masowe "dyszki" i obudziło się we mnie marzenie, żeby zrobić "Ironmana". Przepłynięcie 3,8 km, przejechanie 188 km na rowerze i przebiegnięcie dystansu maratonu, czyli 42 km, to jedno z poważniejszych wyzwań dla wielu. Po jego ukończeniu stwierdziłem, że to niezła podstawa, żeby zrobić coś szalonego przed 40-tką.

Padło na 4Deserts?

- Tak. Moje myśli zaczęły kierować się w stronę jednego z trudniejszych wytrzymałościowych wyzwań na świecie. Na tej samej liście było też wejście na Mount Everest, ale jak zobaczyłem, że 3,5 tysiąca osób zrobiło to do tej pory, to stwierdziłem, że wyzwanie czterech pustyń wydaje mi się ciekawsze. W dniu, kiedy się zapisywałem, tylko 27 osób mogło się tym pochwalić.

Po jakim czasie od "ruszenia się z kanapy" zdecydował się pan na udział w Czterech Pustyniach?

- Mniej więcej po roku. W dniu kiedy podejmowałem tą decyzję moja żona już spała, a ja telepiącymi się rękami nacisnąłem przycisk "enter", żeby się na te zawody zapisać. Byłem sparaliżowany lękiem przed wyzwaniem, na które chciałem się porwać. Patrzyłem tępo w ekran komputera i myślałem: "chłopaku, co ty w ogóle robisz?". Chęć zmierzenia się z tym wyzwaniem i zrealizowanie marzenia albo mówiąc inaczej chęć przekroczenia pewnych barier i poszerzenia horyzontów była większa niż strach, który chciał mnie odwieść od tej decyzji.

Jaka była kolejność biegów?

- Pierwsza była Sahara Race w Jordanii na pustyni Wadi Rum, druga była Gobi w Chinach, trzecia - Atacama w Chille, a czwarta - Antarktyda.

Który z nich był dla pana najtrudniejszy?

I dla mnie, i dla pozostałych chłopaków najtrudniejsza była Atakama. Po pierwsze, byliśmy na najbardziej suchej pustyni świata, w najbardziej suchym miejscu. Dochodziła do tego wysokość - startowaliśmy na 3 250 m n.p.m. Część zawodników odczuwała już problemy z chorobą wysokościową. Jedni mieli zawroty głowy, mi świszczały płuca - mieliśmy problemy z oddychaniem. Suche powietrze sprawiało, że nasze śluzówki albo produkowały niesłychaną ilość wydzieliny, żeby ten nos zwilżyć albo nie produkowały jej prawie wcale - śluzówki wysychały i biegliśmy z krwawiącymi nosami.

Co stanowiło największy problem?

- Na Atakamie problemem była też temperatura - biegliśmy w dzień przy czterdziestu kilku stopniach - oraz ekspozycja słońce - na niebie nie było bez żadnej chmury. Pamiętam, że drugiego albo trzeciego dnia stanąłem o godzinie trzeciej, bo na niebie pojawiła się przez piętnaście minut chmurka. Jedna! Różnica pomiędzy "chmurka zakrywa słońce", a "chmurka nie zakrywa słońca" jest na pustyni gigantyczna. Atakama była też dla mnie najtrudniejsza dlatego, że musieliśmy tam biec 10-11 kilometrów korytem rzeki z wodą po kolana, by wyjść z kanionu i biec kolejnych kilkanaście kilometrów po solniskach, gdzie sól zżerała nam podeszwy u butów.

A najtrudniejsza chwila?

- Długi odcinek na Atakamie. Pamiętam, że to był 50. bądź 60. kilometr. Człowiek jest potwornie zmęczony. Nagle podbiega pod wydmę wielkości Pałacu Kultury, którą trzeba pokonać. W połowie drogi na górę padłem na kolana i byłem przekonany, że to po prostu koniec. Z piętnaście minut użalałem się wtedy nad sobą wydychając ciężko powietrze. Myślałem, że to jest właśnie ten moment, ta ściana - kryzys, którego nie można wytrzymać. Potem wstałem jednak i pobiegłem dalej.

Jak ważnym składnikiem sukcesu podczas takich ekstremalnych wydarzeń jest głowa i nastawienie mentalne?

- Miałem niedawno dyskusję na ten temat z moim trenerem. Moje ciało już od linii startu krzyczało, że jest ciężko. To, czego nauczyłem się o sobie, to jak niesłychanie mentalnie twardy potrafię być w sytuacjach ekstremalnych. Moja proporcja tego, jak ważna jest głowa w stosunku do ciała to 30 proc. do 70 proc. Czasem jednak jest odwrotnie - kiedyś doświadczyłem tego też na Iron Manie. Człowiek jest pełen entuzjazmu, ma dobre nastawienie, a ciało niedomaga.

Po ukończeniu 4Deserts zaczął się pan pojawiać w mediach, napisał pan książkę, wkrótce wystąpi pan w Krakowie na jednej scenie z Nickiem Vujicicem. Co chce pan przekazać ludziom?

- Książki Nicka czytałem zanim jeszcze stał się w Polsce znany. To dla mnie żywa inspiracja tego, że pomimo swoich ograniczeń można sięgać po rzeczy niezwykłe i żyć szczęśliwym, bardzo barwnym życiem. Mam nadzieję, że moja historia też może być dla kogoś inspirująca. To historia nie tyle nawet sukcesu, co pokonywania własnych słabości. Istotnie 1 października wystąpię z Nickiem podczas wielkiego wydarzenia - Życie bez Ograniczeń. Nie jestem pisarzem, nie jestem też mówcą - ale jeśli moje doświadczenia pomogą choć jednej osobie - warto spróbować. W końcu - nie jestem też biegaczem.