Reprezentanci dostali zadania domowe

Franciszek Smuda nie ukrywa, że podpatruje reprezentację Niemiec, a tam normalne jest, że zawodnicy dostają indywiudalne plany treningowe, które realizują w klubach i ćwicząc samodzielnie. Polscy reprezentanci również otrzymali takie wytyczne.

W tym artykule dowiesz się o:

- Większość zawodników dostała szczegółowe zalecenia - wyjaśnia Remigiusz Rzepka, fizjolog piłkarskiej reprezentacji, w rozmowie z Michałem Kołodziejczykiem z Rzeczpospolitej.

- Jesteśmy w trakcie oceny stanu wszystkich piłkarzy i zadajemy im pracę domową. Czasami można wykonać ją podczas zajęć w klubie, częściej trzeba się przyłożyć samodzielnie. Nikt nie narzeka. Chodzi o kształtowanie siły, wytrzymałości specjalnej, czasami także o profilaktykę urazową. To nie tak, że wskazówki tego typu zaczęliśmy dawać kilka tygodni temu. Niektórzy od dawna wiedzą, że z korzyścią dla nich będzie powtarzanie pewnego rodzaju ćwiczeń w domu. To zapobiega kontuzjom, a my analizujemy postępy - dodaje Rzepka.

Źródło: Rzeczpospolita

Komentarze (2)
avatar
SZLAKA
6.02.2012
Zgłoś do moderacji
0
0
Odpowiedz
Czyli w reprezentacji z rzepkami piłkaży mamy spokój 
avatar
Boss
6.02.2012
Zgłoś do moderacji
0
0
Odpowiedz
Ciekawe czy komuś z naszych będzie się chciało wykonwyać zadania domowe, bo niestety prawda jest taka, że naszym nie chce się ciężko pracować. Pamiętam, jak kilka lat wstecz w "Piłce Nożnej" po Czytaj całość